لن تصدقوا فوائد السرير الهزّاز.. أبرزها حفظ الذاكرة

كشف باحثون مؤخراً أنّ النوم في سرير هزّاز يساعد في الحصول على نوم عميق ومريح، كما أنه يحسّن الذاكرة، موضحين أنّ “النوم في هذا السرير يكون أسرع بـ6 دقائق من النوم في سرير عادي، ويساهم في الاستيقاظ في الليل”.
وأُجريت الدراسة على 18 شخصاً، تبين إثرها أنّ الذاكرة لدى هؤلاء تحسنت في اليوم التالي، بعد قضائهم ليلة في سرير عادي، وليلة أخرى في سرير هزّاز”. كما تمكن هؤلاء الأشخاص من تذكر معظم الكلمات التي طلب منهم حفظها في اليوم السابق، ما يعني وبحسب الخبراء أنّ “الإهتزاز في السرير يتزامن مع حركة موجات الدماغ التي تتحكم بالنوم”.
وبذلك، تُعد المسألة ضرورية في تخزين الذكريات، حيث يؤدي النوم في السرير الهزاز الى “تنشيط الجهاز الدهليزي الذي يتحكم بالتوازن ويفيد موجات الدماغ، كما أنه يساهم في علاج الأشخاص الذين يعانون من الأرق وكبار السن الذين يعانون من مشاكل في النوم”.
المصدر: أخبار الآن